包含吃激素药多喝水可以减缓变胖吗的词条
时间：2023年10月03日 11:10:22本文目录一览：
吃{ *** }激素变胖后怎么减肥?
1、 *** 是抗免疫的，你吃了变胖是身体机能下降的表现，要多做运动，规律饮食，以强身健体为主。
2、 *** 属于糖皮质激素类药物，有一定的水钠潴留作用。一般短期服用停药后是可以瘦下来，长期服用可能引起向心性肥胖，要看个人情况了，更好健康减肥，合理饮食和运动，长期坚持。
3、每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。
吃激素药时饮食方面应该注意些什么才不容易长胖?
激素对患者的内分泌系统、骨骼系统都有影响，饮食上低盐（3g/d)、低脂、优质蛋白质（蛋清、牛奶、瘦肉，具体的摄入量根据病情来定）、充足的热量、补充维生素、钙、锌等微量元素，切忌辛辣油腻、狗肉等。
如果是肾炎，同时服用中药：那就需要清淡饮食，不吃动物内脏、鸡蛋辛辣、生冷，食物。
控制饮食，注意锻炼。不要天天除了休息就睡觉。那样不吃也会胖，一般吃激素的人的病大多都是慢性病。注意锻炼会特别有益。
补钙。激素类药物在临床上用于治疗多种疾病。长期使用激素者需注意补钙。需要长期服用激素类药物的患者，建议多吃牛奶、海带、豆腐等含钙丰富的食物，同时要少喝茶，尽量不吸烟，少喝酒和碳酸饮料，必要时遵医嘱口服钙剂。
做了阑尾手术打了激素药水胖了20斤,应该怎么减肥呢
合理膳食，规律作息。尤其晚餐，尽量吃七分饱。
首先，从吃的方面开始做起，小习惯有大用处，比如，吃白肉不吃红肉，少油少盐，慢慢咀嚼你的食物，吃得健康你减肥会事半功倍的，而且从内在调理你的身体，达到平衡的状态，这样你之前体内激素的问题也会得到解决。
控制饮食，坚持运动，术后发胖，肯定是和手术期间及回复修养期少运动，吃得多有关系。
下面介绍几种简单易行的减肥运动 *** ：颈部运动：分腿站立，头前曲、后仰、复位、左转、右转、向环绕、向左环绕，循环做4次。绕臂：分腿站立，两臂上举，向前绕环4圈，向后绕环4圈，做2次。
首先，减肥药千万不要吃，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。
吃了激素药发胖后还能瘦吗,怎么瘦回来?
解答如下：如果真要减肥就拿出毅力，制订合理的减肥计划，坚持执行下去，基本都能瘦下来，吃药物或者靠药物维持的不仅有副作用，而且停药之后还会反弹的，长久的依赖药物反而会在体内造成抗性，导致药物无效。
可以瘦下来。一般来说激素对身体发胖是因为激素的副作用，只要停药后一到两个月后会渐渐瘦回来的。但停药后尽量不要吃高热量、高脂肪含量的食物，多锻炼身体，饮食合理是可以瘦下来的。
吃了激素后身体对脂肪的代谢和分布发生了变化，这种肥胖不易减掉。
吃了激素药发胖一般很能减肥，这是激素造成内分泌紊乱引起的肥胖，停止用药，每餐吃7分饱，加强运动，控制肥胖是有用的。
一般激素药停止服用后，过段时间就会慢慢的瘦，前提是不要暴饮暴食！更好是：节食加运动，晚上不要吃饭，要想吃就在6点以前吃点，白天要少吃多餐、少油少糖。