大量喝水,避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。不要吸烟,即使是被动吸烟也应该避免,因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑,那就停止讲话。
预防策略: 补充足够的水分,更好是多喝温水,也可以喝一些菊花茶、金银花茶。 少接触冰凉、辛辣的 *** 性食物。 有些宝宝习惯用嘴呼吸,妈妈更好督促宝宝改正这个坏习惯。 保证充足睡眠,平时不要大声喊叫。应急措施:a. 用白萝卜1个,捣碎取汁,加白糖适量,煮沸后放凉饮用。
如果宝宝是因为生病嗓子沙哑 这个时候妈妈不仅要多给宝宝喝水,同时更好给宝宝服用一些治疗相应疾病的冲剂,缓解因嗓子不适给宝宝带来的痛苦。白开水 更好的“润嗓药”“想要缓解哑嗓的情况,最重要的是避免让孩子大声说话或是喊叫。